戈壁攻略，助你挑战戈7

戈壁挑战赛·缘起

戈壁挑战赛·意义

戈壁挑战赛·简介

戈壁挑战赛·环境

戈壁挑战赛·往届回顾

申远戈5

2019.9.16-2019.9.21

第五届申远百人戈壁挑战赛圆满成功

只要出发 · 必定到达

2018.9.16-2018.9.21

第四届申远百人戈壁挑战赛圆满成功

行走戈壁，怒放生命

申远戈3

2017.9.16-2017.9.21

第三届申远百人戈壁挑战赛圆满成功

勇士足迹 · 感动戈壁

申远戈2

戈壁挑战赛·心得分享

赛事准备·装备清单

赛事准备·训练计划

赛事准备·拉练计划

为了更好地备战申远“戈7”

我们专门设置了4次拉练

以检验每个参赛人员的身体状况

以及每个阶段的训练成果

启动仪式暨第一拉练 10公里

人生首个10公里

时间：2021年5月

地点：全国申远指定训练点

第三次拉练 20公里

与炎热的第一次较量

时间：2021年7月

地点：全国申远指定训练点

第四次拉练 30 公里

耐力与意志的终极挑战

时间：2021年8月 

地点：全国申远指定训练点 

如遇极端恶劣天气等因素

组委会将另行通知拉练日期

1．所有人员必须无条件服从组织方和主办方的统一安排调配。

2．所有人员按照指定时间地点集合，不得迟到。一旦集合不得随意走动玩耍。

3.所有人员必须积极配合组织方和主办方拍照要求。

4．所有人员必须按照组织方提供路线行进，以所插旗帜为准，500米一面小旗帜，2公里一面带有标号的大旗帜，每天预计通过15面大旗帜。任何人不得私自更改路线走所谓的捷径，以免造成迷路等危险情况。

5．所有携带的无法降解的物品不得随意丢弃（塑料饭盒／餐具，塑料袋，矿泉水瓶等）以免对当地环境造成污染。

6.节约水源，不得将未饮用完的矿泉水或功能性饮料丢弃。洗漱时也必须节约用水。

7．所有参加徒步人员如无特殊紧急情况严禁搭載救援车。（如发现上车行为乐捐50000元）

8．特别注意事项：所有人不得与组织方人员发生任何言语上和肢体上的冲突，如有发现将严惩。

1.申远戈壁挑战赛参赛队共计120人分12支队伍每队10人，每队每支队伍设立队长一名 队务一名（老戈友），合作企业限负责人参与。

2、每个代表队需包含申远业主、设计师、管家、优秀员工（除队长队务外其他参赛人员需首次参加）

3、申远业主会员、中欧长江同学校友、合作企业代表需填写戈壁参赛申请表，需由推荐人填写推荐表方可参加，同时承诺若中途退赛或使用交通工具需个人承担6000元赛事费用。

1、徒步地点的天气情况如何？ 

答：9 月中旬天气平均参考值：平均最高气温 26℃，最底气温 10℃。早晚温差大，请注意及时增减衣物。

2、徒步活动集结地点？

答：集结地点为甘肃瓜州。 

组委会会提前统计所有队员的航班信息，并于 9 月 16 日全天安排车辆在敦煌机场、敦煌火车站等候您的到达。

3、需要准备什么装备？ 

答：睡袋、速干衣裤、薄款防晒服、排汗内衣；徒步鞋、排汗袜子、遮阳帽、太阳镜、薄手套、头巾（防晒）；大背包（45-80 不等，由行李车直接运到下一个营地）；小背包（15-30L，随身携带，放置徒步中所需的食物和水）；登山杖；其他：洗漱包、个人卫生用品。 

4、交通方式 

方式一：各地飞往敦煌机场 

方式二：火车:敦煌、瓜州火车站 

5、关于住宿安排 

答：瓜州 4 星级酒店 2 晚标准间住宿，其余三晚营地扎营 10 人大帐。 

6、平时锻炼少，能参加戈壁徒步吗？ 

答：可以参加，戈壁基本为平缓路线。完成徒步主要靠毅力和坚持。以往首次参加戈壁活动的队员基本上全部都能坚持走下来。不过由于戈壁对体能有一定要求，确认报名后，需要每周参加至少一次徒步锻炼。 

7、贵重物品如何保管？ 

答：贵重物品和无需带到戈壁的物品，比如正装和回来换洗的洁净衣物等，建议出发日系好行李牌放到组委会指定区域，组委会统一运输。 

8、途中如何解决饮水问题？ 

答：早上出发前会给大家发放足够的水源，途中的补给站会向大家补充水源，沿途救援车上都有补给用水。保证用水需求。 

9、活动期间一日三餐如何解决？ 

答：早餐和晚餐在营地用，午餐会在补给点使用。 

10、营地生活是什么样的？ 

答：营地上的设施很完善，有温馨舒适的帐篷、有发电设备、可以保障大家的基本用电，手机充电、照明等等，有新鲜干净的餐饮，有简易的户外厕所。 

11、救援保障是怎样的？ 

答：组委会会为每位参赛队员购买人身保险，并有专业的后勤保障团队，都是当地非常有经验的工作人员，我们还有专门的医疗团队全程保障，提供及时的处理，腹泻、感冒常规性医疗服务，我们在现场还配备了救援越野车，及时赶到现场处理应对。为每一位体验者感受到活动的专业与安心，为每位的安全保驾护航。